Para qué sirve la Nuez de cola

¿Qué la Nuez de cola? Es el fruto de una planta que llega a medir casi 15 metros de altura que pertenece a la familia de las malváceas que crece en el África y en Centroamérica conocida con su nombre científico cola acuminata, el fruto llega a medir entre 3 y 4 centímetro y pesa aproximad amente 25 gramos.

Modo de uso de la Nuez de cola, Su uso común que se le da a la Nuez de cola en la industria como ingrediente a algunas famosas bebidas como la Coca Cola, sin embargo en África todavía se emplea en comidas, medicina natural, ceremonias y rituales.

Como se cultiva la Nuez de cola, La planta de este fruto es cultivada en zonas tropicales y se requiere este clima para que se desarrolle con normalidad.

Beneficios de la Nuez de cola, La Nuez de cola sirve para o mejor dicho es usado como estimulador del sistema nervioso, es capaz de combatir la fatiga, la debilidad física, cansancio, aumenta el estado de animo por el efecto que acelera el ritmo cardíaco, ayuda al sistema digestivo, además tiene un efecto diurético, algunos mencionan que es un buen estimulante sexual, también se puede considerar como beneficio a que alivia dolor de cabeza.

Valor nutricional de la Nuez de cola, Cafeína, magnesio, calcio, betaina, taninos, fósforo, ácido silícico, taninos, sales minerales.

Efectos secundarios de la Nuez de cola, Como casi todas las planta que tienen frutos cuentan con beneficios pero que también presenta algunos efectos contrarios leves no tan peligrosos como insomnio, crea un efecto excitante luego de beber una cola que tiene entre sus ingredientes la Nuez de cola, se ha asociado a este fruto después de ingerir a la taquicardia en algunas personas.

Algunos datos sobre la Nuez de cola, El fruto de cola acuminata reconocida en el mundo por su fruto, se cree que la Nuez de cola ha sido conocida hace cientos años de atrás en el África y entre sus primero usos que se le dio entres los habitantes locales ha sido como energizante natural, se sabe que no se consumía como otros vegetales si no más bien se masticaba para obtener sus beneficios, se habla del nombre de la Nuez de cola proviene de una tribu, algunos consumidores locales creen que previene la malaria sin embargo no se ha comprobado, pero este fruto tiene mucho más historia se ha comentado que la Nuez de cola es usado en rituales y se presume que al año la empresa Coca cola usa este fruto para crear su bebida al rededor de 3000 toneladas para crear esta bebida popular.

Recomendaciones adicionales, No es recomendable de ingerir una cantidad mayor a los 40 gramos o un equivalente del fruto pues puede provocar efectos secundarios, lo mejor no es combinar con el café o té a personas que tenga problemas con el corazón o personas nerviosas porque puede provocar los efectos secundarios mencionados, En países como Estados Unidos, la Nuez de cola en su presentación más conocida como las bebidas ha sido varias veces acusada de dañar la salud por que tiene entre su formula ciclamato de potasio y ácido fosfórico que produce daños en algunos elementos pero no se ha comprobado el mismo efecto en las personas.