Para qué sirve el Pepino

¿Qué el Pepino? Es un fruto de un vegetal cuyo nombre científico es Cucumis sativus, El Pepino es una hortaliza de color verde oscuro o en un tono amarillento que mide comúnmente entre 15 y 30 centímetros cuyo interior es de color blanco con visible pepas.

Modo de uso de el Pepino, Se emplea en la gastronomía como acompañante de algunas comidas en ensaladas y encurtidos, pero en algunas partes del mundo se hace sopas de este fruto, es un ingrediente necesario en sándwiches. También el Pepino sirve como tratamientos de belleza caseros y como medicina natural para combatir algunos males y consumido por muchas personas por su alto valor nutricional y sabor. 

Como se cultiva el Pepino, La planta Cucumis sativus se cultiva en temperaturas de verano o primavera pero la planta crece y da sus mejores frutos en un ambiente bastante húmedo, la siembras es directa por lo que  las semillas llegan a germinar en suelo con abundante agua y todo el proceso de desarrollo del fruto hasta la cosecha.

Beneficios de el Pepino, Es una hortaliza que no tiene grasas por ello es ideal para dietas y para las personas que tengan ciertos males como diabetes, colesterol, obesidad, aporta al cuerpo casi todas las vitaminas como A, B, B3, B5, B9, C, E, además se puede considerar como beneficios del Pepino a hidratante natural ayuda a combatir la mala circulación, las arrugas, acné, dermatitis, psoriasis, quemaduras del sol, eccemas, manchas de la piel, ideal para eliminar toxinas del cuerpo, se usa como colirio natural en los ojos, hinchazones, ojeras y en los pies es un relajante natural muy usado por las personas después de una larga caminata.

Valor nutricional de el Pepino, Potasio, Sodio, Zinc, Grasas, Proteínas, Agua, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B5, Vitamina B6, Vitamina C, Vitamina K, Carbohidratos, Azúcares, Calcio, Hierro, Magnesio, Manganeso, Fósforo, Fibra alimentaria.

Efectos secundarios de el Pepino, No se le conoce a esta hortaliza.

Algunos datos sobre el Pepino, La planta Cucumis sativus es nativa de la India fue descubierta y usada en los años 3000 antes de cristo por los pobladores de ese lugar se cree que por varios siglos ha sido usado por los egipcios, griegos, romanos, además hacen referencia a los habitantes de lo que hoy se conoce como Turquía, Irán, Irak, Túnez, Italia, España más tarde llegaría a América.

Recomendaciones adicionales, Es muy efectivo como tratamiento de belleza casero las conocidas mascarillas de Pepino que se emplea como astringente natural contra la piel grasa de la cara.